Recipe: Delicious Galettes au son d'avoine healthy

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Galettes au son d'avoine healthy. Mixez ensemble la levure/ le son et les flocons d 'avoine au blender. Comment faire une galette au son d'avoine du Dr. Pour bien manger et sans prendre du poids, suivez ces conseils.

Les galettes de légumes c'est original, très facile à réaliser et délicieux ! Lorsque la poêle est chaude, versez des petits tas peu épais et réduisez le feu à moyen (pour que cela cuise. Et voila une bonne recette du régime Dukan, super facile a faire en plus. You can have Galettes au son d'avoine healthy using 4 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Galettes au son d'avoine healthy

  1. You need of oeuf.
  2. You need of son d'avoine ou de flocon d'avoine.
  3. It’s of fromage blanc.
  4. It’s of Topping: 5gr de raisins secs, de dattes séchée, de cramberries.

Attention à ne pas les confondre ! Galettes au son d'avoine – Les petits bonheurs du palais. Une découverte “minceur” souvent associée au fameux régime Dukan : la galette au son d'avoine. Le son d'avoine est l'enveloppe du grain d'avoine et présente des propriétés anti-calories et anti-graisses.

Galettes au son d'avoine healthy instructions

  1. Mélanger l'oeuf, le son et le fromage.
  2. Ajouter le topping de votre choix.
  3. Mettre un peu d'huile de coco sur la poêle. Déposer la préparation et laisser chauffer 3 min d'un côté et de l'autre.

Les galettes de légumes, c'est original, c'est pratique et c'est bon. Elles sont aussi idéales pour faire apprécier les légumes aux plus récalcitrants. Le son d'avoine on peut le remplacé par des flocons d'avoine mixer? Et est-ce-qu'on peut remplacé les poureaux par des courgettes? Accueil » Recettes » Galettes au son d'avoine.

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