Recipe: Delicious Les rochers flocons d'avoine

Posted on

Les rochers flocons d'avoine. La meilleure recette de Petits rochers aux flocons d'avoine! Une recette très gourmande et croustillante. Note de l'auteur : « Ces rochers sont déclinables à volonté!

Le flocon d'avoine est une denrée alimentaire céréalière créée par la transformation d'une graine d'avoine par un procédé de traitement des gruaux à basse température. Ces flocons sont consommés principalement dans les pays de culture anglo-saxonne, au Royaume-Uni. Fan de flocons d'avoine, je ne pouvais cependant pas passer à côté de ce nouvel opus, qui reprend les recettes de base du porridge, du muesli, du granola et des barres, salées ou sucrées. You can cook Les rochers flocons d'avoine using 7 ingredients and 1 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Les rochers flocons d'avoine

  1. You need 1 of banane.
  2. Prepare 1 of oeuf entier.
  3. It’s 100 g of chocolat noir.
  4. You need 50 g of beurre fondu.
  5. You need 100 g of flocons d'avoine.
  6. You need 1/2 of cac de levure chimique.
  7. You need 200 g of voir plus de farine complète.

Ajoutez ensuite les raisins, la noix de coco et les poudres. On obtient une pâte assez molle, mais qui. Il faut savoir que je raffole des flocons d'avoine, cela fait à présent de nombreux mois que j'en consomme quotidiennement au petit déjeuner sous forme de granola. Ces petits rochers restent dans le même esprit, ils peuvent d'ailleurs être déstructurés après cuisson pour agrémenter du fromage.

Les rochers flocons d'avoine instructions

  1. Les rochers flocons d'avoine. On mélange 1 banane bien mûr avrc 1 oeuf entier on rajoute 50 g de beurre fondu 100 g de pépites au chocolat et 100 g de flocons d'avoine 1/2 cac de levure chimique on ramasse ce mélange avec 200 g de farine complète voir plus on met la pâte dans le frigo pendant 10 mn la cuisson au four à 180degrés pendant 15 mn..

Les bienfaits des flocons d'avoine sont indiscutables et leur goût est exquis. Les flocons d'avoine pour limiter la production d'insuline. Au rayon des super pouvoirs du bêta-glucane, vous trouverez également sa faculté à réduire la sécrétion d'insuline. Une fois encore, la fibre aux mille et un atouts affiche une nouvelle vertu : celle de diminuer l'absorption intestinale des glucides. © PEXELS Flocons d'avoine : dans quelles recettes les consommer ? Envie de vous faire plaisir sans grossir ?

Leave a Reply

Your email address will not be published.