Recipe: Tasty Quiche sans pâte carotte et thon

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Quiche sans pâte carotte et thon. carottes oeuf cumin poisson quiche thon muscade herbes de Provence silicone. Dans une poêle, les faire revenir dans la graisse de canard Ajouter les carottes, mélanger et verser dans un moule en silicone. Quiche sans pâte au jambon et au gruyère.

Quiche sans pâte aux poireaux et thon WW, recette d'une savoureux quiche légère, sans pâte brisée, facile à réaliser pour un repas léger. Plat et recette est un site de cuisine qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix, des recettes WW. Très facile et rapide à réaliser. You can have Quiche sans pâte carotte et thon using 9 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Quiche sans pâte carotte et thon

  1. It’s 40 g of flocons d'avoine.
  2. It’s 40 g of farine.
  3. You need 2 of oeufs.
  4. It’s 400 g of carotte.
  5. Prepare 1 boîte of thon (140g).
  6. Prepare 40 g of fromage râpée.
  7. Prepare 1 of cac de levure chimique.
  8. You need of Curry.
  9. Prepare of Curcuma.

Trouvez aussi d'excellentes recettes de Quiche jambon/ Boursin ! pâte brisée•Boursin cuisine Ail et fines herbes•d'allumettes de jambon•œufs•crème liquide•Sel poivre (je n'en ai pas mis). Des petites quiches sans pâte à la courgette et carotte râpées, très légères. Epluchez et râpez les carottes, épluchez et émincez l'oignon, égouttez le thon. Avis Astuce : J'ai râpé les carottes et l'oignon directement avec le thermomix, pour gagner du temps.

Quiche sans pâte carotte et thon step by step

  1. Préchauffer le four à 200°C.
  2. Râpée les carottes et battre les œufs en omelette dans un saladier..
  3. Ajouter tout les ingrédients dans le saladier ainsi que 100mL d'eau et mélanger bien le tout..
  4. Huiler votre moule et verser la préparation dans celui-ci..
  5. Parmeser de fromage râpée et direction le four pour 25 minutes ou 30 minutes si vous aimez plus gratiné..
  6. Régalez vous !.

Avant de mettre au four, j'ai ajouté à cette quiche d'un peu d'origan, mais l'on peut ajouter des d'herbes de Provence et. La quiche fait partie de nos classiques en cuisine. Elle est pratique et elle fait presque toujours l'unanimité. Le seul souci parfois quand on manque de courage, c'est de faire la pâte puis de l'étaler. Pas de problème, la prochaine fois que cela vous arrive.

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